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Glowing Skin: सगाई और शादी के बीच है टाइम तो इस तरह करें त्वचा की देखभाल, प्री वेडिंग पैकेज की भी नहीं होगी जरूरत

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: अपराजिता शुक्ला Updated Wed, 11 May 2022 12:51 PM IST
आलिया भट्ट
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शादी के दिन हर लड़की चाहती है कि वो सबसे खूबसूरत दिखे। लेकिन केवल मेकअप से खूबसूरत दिखना मुमकिन नही है। चेहरे पर नेचुरल ग्लो खूबसूरती को बढ़ाने का काम करता है। ऐसे में जरूरी है कि आप त्वचा की ठीक से देखभाल करें। जब त्वचा हेल्दी होगी को वो बिना हैवी मेकअप के ही चमकती हुई दिखेगी। अगर आपकी भी सगाई हो चुकी है और जल्दी ही शादी होने वाली है। तो इस बचे हुए समय में त्वचा की बेहतर तरीके से देखभाल करें। घर में चेहरे का ख्याल रख आप पार्लर में प्री वेडिंग पैकेज का खर्च भी बचा सकती हैं। तो चलिए जानें कैसे रखें त्वचा का ख्याल। जिससे शादी वाले दिन दिखे चेहरे पर नूर। 
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डेड स्किन जरूर हटाएं
सगाई के बाद त्वचा की देखभाल कर आप पहले से भी ज्यादा खूबसूरत त्वचा पा सकती है। स्किन की रोजाना देखभाल ना की जाए तो डेड स्किन की परत जम जाती है। तो ना केवल हार्ड होती है बल्कि ये रंगत को भी डल कर देती है। डेड स्किन के नीचे त्वचा सॉफ्ट और हल्की रंगत की होती है। इसलिए सप्ताह में दो से तीन बार नेचुरली त्वचा को एक्सफोलिएट करें। इसके साथ ही मॉइश्चराइजर अपनी स्किन के टाइप के हिसाब से ही लगाए। 
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अंदर से हेल्दी बनाएं त्वचा
त्वचा को अंदर से हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है कि आप सही खानपान का ध्यान रखें। डाइट को फॉलो करने से ना केवल आप स्लिम बनी रहेंगी। वहीं चेहरे पर भी चमक आ जाएगी। इसलिए शादी के पहले डाइट में ढेर सारे फल और सब्जियों को शामिल करें। साथ ही ताजे फलों के जूस भी डाइट में शामिल रखें। 
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पानी है जरूरी
सेहतमंद रहना है तो पानी खूब पिएं। ये बात त्वचा पर भी लागू होती है। त्वचा को सेहतमंद रखना है तो ढेर सारा पानी पिएं। इससे त्वचा अंदर से हाइड्रेट होकर चमकेगी। 
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एक्सरसाइज करें
एक्सरसाइज करने से ना केवल आप फिट रहेंगी बल्कि पसीने के साथ ही शरीर के टॉक्सिक पदार्थ भी बाहर आ जाएंगे। जिससे स्किन ग्लो करती है। अगर आप रोजाना व्यायाम नहीं कर पा रहीं तो ज्यादातर टाइम पैदल वॉक करने का प्रयास करें। इससे भी आप नेचुरली ग्लो करेंगी। 
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