Heart Attack Vs Panic Attack: हो रही है घबराहट और सीने में है दर्द? कैसे जाने ये पैनिक अटैक है या हार्ट अटैक

पैनिक अटैक और हार्ट अटैक

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, पैनिक अटैक और हार्ट अटैक दोनों के लक्षण मिलते-जुलते लग सकते हैं, लेकिन इनके पीछे कारण बिल्कुल अलग होते हैं। 

• हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक खून पहुंचाने वाली नसें ब्लॉक हो जाती हैं। इसस  दिल की मांसपेशियों को ऑक्सीजन मिलना बंद हो जाता है। 
• वहीं पैनिक अटैक में अचानक तेज डर या घबराहट होने जैसा अटैक होता है। 
• चूंकि दोनों स्थितियों में शरीर लगभग एक जैसे संकेत देता है इसी वजह से लोग अक्सर भ्रम में पड़ जाते हैं।

क्यों होती हैं ये समस्याएं?
 

• डॉक्टर बताते हैं,  पैनिक अटैक अचानक होने वाली चिंता या डर की स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को लगता है कि कुछ बहुत बुरा होने वाला है। यह मुख्य रूप से मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या है। तनाव, अत्यधिक चिंता, फोबिया, कैफीन या नींद की कमी से ये समस्या ट्रिगर हो सकता है। यह खतरनाक महसूस हो सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह  घातक नहीं होता।

 

• वहीं दूसरी तरफ दिल की मांसपेशियों तक रक्त प्रवाह अचानक रुक जाने के कारण हार्ट अटैक होता है। दिल की नसों में ब्लॉकेज होने के कारण ऑक्सीजन की कमी होने को इसका कारण माना जाता है। हार्ट अटैक के लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं और आराम करने से भी कम नहीं होते। हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर को इस समस्या का कारण माना जाता है। 

कैसे जानें ये हार्ट अटैक है या पैनिक अटैक?

डॉक्टर कहते हैं,  हार्ट अटैक एक मेडिकल इमरजेंसी है, जबकि पैनिक अटैक आमतौर पर कुछ मिनटों में अपने आप शांत हो जाता है।
 

• पैनिक अटैक अक्सर तनाव, डर, ज्यादा चिंता, नींद की कमी या किसी ट्रिगर के कारण अचानक आता है। यह कुछ मिनट से लेकर कुछ घंटे तक रह सकता है। 
• वहीं हार्ट अटैक के लक्षण लगातार बढ़ते रहते हैं और आराम करने पर भी कम नहीं होते।

डॉक्टर बताते हैं, अगर सीने में दर्द लगातार बढ़ रहा है और ये बाएं हाथ या जबड़े तक फैल रहा है, तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। लेकिन अगर अचानक डर, घबराहट और सांस तेज होना महसूस हो और कुछ समय बाद स्थिति सामान्य हो जाए, तो यह पैनिक अटैक माना जाता है।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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