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Skin Care: गर्मी से चेहरे पर खुजली-जलन हो रही है तो क्या करें और कब डॉक्टर को दिखाएं?

हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Tue, 09 Jun 2026 02:52 PM IST
सार

Summer Skin Care: अगर गर्मी की वजह से आपके चेहरे पर खुजली हो रही है, या चेहरा लाल हो रहा है तो ऐसे समय में क्या करना चाहिए। यहां हम आपको इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे। 

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गर्मी से चेहरे पर खुजली हो रही है तो क्या करें ? - फोटो : AI
Summer Skin Care: गर्मी का मौसम अक्सर हमारी त्वचा के लिए चुनौती बन जाता है। तेज धूप, पसीना और उच्च तापमान से त्वचा में जलन और खुजली जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। खासकर चेहरे पर खुजली पड़ना बहुत ही परेशान करने वाला हो सकता है, क्योंकि यह न केवल त्वचा को प्रभावित करता है बल्कि दैनिक जीवन में असुविधा भी पैदा करता है। 


पर, क्या आप जानते हैं कि सही देखभाल और समय पर उपाय से इसे कम किया जा सकता है। हालांकि, अगर खुजली लंबे समय तक बनी रहे या इसके साथ त्वचा पर लाल चकत्ते, फफोले या जलन बढ़ जाए, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो जाता है।

 
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गर्मी से चेहरे पर खुजली हो रही है तो क्या करें ? - फोटो : AI
चेहरे पर खुजली होने के कारण
 
  • गर्मी में ज्यादा पसीना आने से त्वचा गीली रहती है, जिससे जलन और खुजली बढ़ सकती है। 
  • धूल, धुआं, प्रदूषण या कुछ कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा पर एलर्जी पैदा कर सकते हैं, जिससे लालपन और खुजली महसूस होती है।
  • कुछ लोगों की त्वचा गर्मी में भी ड्राई हो जाती है, जिससे त्वचा खिंचती है और खुजली बढ़ जाती है।
  • फंगल या बैक्टीरियल इंफेक्शन भी चेहरे पर खुजली का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर त्वचा की सफाई सही तरीके से न हो।

 
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गर्मी से चेहरे पर खुजली हो रही है तो क्या करें ? - फोटो : AI
घरेलू और रोकथाम के उपाय
 
  • गर्मी में हल्के और सूती कपड़े पहनना चाहिए ताकि त्वचा को सांस लेने का मौका मिले। 
  • चेहरे को दिन में 2–3 बार ठंडे पानी से धोकर पसीना साफ करना चाहिए। 
  • हल्का और ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर त्वचा को हाइड्रेट रखता है। 
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गर्मी से चेहरे पर खुजली हो रही है तो क्या करें ? - फोटो : Adobe stock
  • तेज धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें। 
  • ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों से बचें जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं। 
  • शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना भी जरूरी है।

 
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गर्मी से चेहरे पर खुजली हो रही है तो क्या करें ? - फोटो : AI
डॉक्टर को कब दिखाएं

अगर चेहरे पर खुजली लंबे समय तक बनी रहे, लाल चकत्ते या सूजन दिखे, त्वचा पर फफोले बनने लगें, या खुजली के साथ बुखार और दर्द भी हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। घरेलू उपायों से आराम न मिलने पर यह किसी गंभीर त्वचा समस्या का संकेत हो सकता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

 
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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