Firozabad News: सर्दी में लोग पी रहे कम पानी बढ़ गया डिहाइड्रेशन का खतरा

फिरोजाबाद। सर्दी का असर बढ़ने के साथ ही मेडिकल कॉलेज में इन दिनों डिहाइड्रेशन के मरीज भी आने लगे है। चिकित्सकों के अनुसार सर्दी में प्यास कम लगने पर लोग कम पानी पी रहे है। कम पानी पीने से शरीर की ऊर्जा और त्वचा पर असर पड़ रहा है। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए समय-समय पर पानी पीते रहे।
मेडिकल कॉलेज की ओपीडी में कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर आना और त्वचा रूखी होने की शिकायत लेकर मरीज पिछले कई दिनों से आ रहे है। मेडिसिन विभाग के डॉ. मनोज कुमार ने बताया कि आमतौर पर लोगों को लगता है कि पानी की कमी सिर्फ गर्मी में होती है और ठंड के कारण प्यास कम लगने पर पानी पीने में लोग लापरवाही बरतते हैं। सर्दी के दिनों में दिनभर में पानी बहुत कम पीते हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन पर भी असर पड़ता है और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की कमी होने लगती है। प्रतिदिन ओपीडी में करीब 100 मरीज ऐसी समस्या लेकर आ रहे है। इनमें अधिकांश युवा और बुजुर्ग शामिल रहते हैं। उन्होंने बताया कि सर्दी में भी उतना पानी शरीर को चाहिए, जितना गर्मी में। सर्द हवा से त्वचा और होंठ जल्दी सूखने लगते हैं और शरीर के अंदर से पानी कम हो जाता है। बताया कि मौसम चाहें जैसा भी हो दिनभर में दो से ढाई लीटर पानी जरूर पीएं। सूप, नारियल पानी, हर्बल चाय व तरल पदार्थ का सेवन भी करें। राहुल ने बताया कि दो दिन से चक्कर महसूस कर रहा हूं। इन दिनों प्यास भी कम लगने पर पानी कम पीया। चिकित्सक ने पानी पीते रहने की सलाह दी है।