Sant Kabir Nagar News: ठंड की दस्तक से बढ़ गए ब्रेन स्ट्रोक के मरीज, बरतें सावधानी

जिला अस्पताल के वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. कुमार सिद्धार्थ ने बताया कि गर्मी की अपेक्षा सर्दी में ब्रेन स्ट्रोक के केस बढ़ जाते हैं। ठंड से पहले जहां प्रतिदिन तीन से चार मरीज आ रहे थे, वह संख्या बढ़ाकर अब 10 से ऊपर पहुंच गई है। उन्होंने बताया कि सर्दी में बुजुर्ग दिनभर बिस्तर में बैठे या लेटे रहते हैं। इससे बीपी अनियंत्रित हो जाता है। इससे ब्रेन स्ट्रोक बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। लोग सर्दी में तली हुई चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं, जो बीपी अनियंत्रित कर देता है। सर्दी में लोग पानी कम पीते हैं। डॉक्टर ने बताया कि सर्दी में लोगों को कम से कम पांच लीटर पानी पीना चाहिए। कम पानी पीने से ब्रेन स्ट्रोक के मामले बढ़ जाते हैं। इससे लोगों में सोचने-समझने की शक्ति समाप्त हो जाती है। साथ ही गुस्सा बहुत आता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
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सर्दी में इन बातों का रखें ध्यान
- नहाते समय एकदम सीधे सिर पर पानी न डालें।
- मार्निंग वॉक की जगह धूप निकलने पर टहलें।
- बीपी की दवा में गैप बिल्कुल न करें।
- सुबह ठंडे पानी से बिल्कुल न नहाएं।
- ऑयली खाने से परहेज करें।
- दिन में कम से कम पांच लीटर पानी पिएं।
- सर्दी में बुजुर्ग ठंड का बचाव करें। नियमित व्यायाम करें।
- ब्रेन स्ट्रोक की दिक्कत होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।