इन स्लीपिंग पोजीशन से सेहत होगी बेहतर
कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Published by: Neelam Tripathi Updated Sat, 20 Apr 2019 05:09 PM IST
हर डॉक्टर नींद के विषय में एक बात से जरूर सहमत होते हैं कि दिन में 8 घंटे की नींद स्वस्थ जीवन के लिए बेहद जरुरी है। लेकिन आरामदायक नींद के लिए सही अवस्था में सोना भी आवश्यक है।
विज्ञापन
विज्ञापन
Recommended
क्या वाकई दाढ़ी वाले पुरुषों से कुत्ते होते हैं ज्यादा साफ
होम्योपैथिक दवाओं के भी हैं नुकसान, सोच-समझकर करें सेवन
VIDEO : अगर वजन घटाने पर कर रहे हैं काम तो गांठ बांध लें ये बातें
गलत तरीके से बैठने के होते हैं कई नुकसान, पड़ सकता है शरीर पर बुरा असर
नाइट शिफ्ट में काम करने में अब नहीं होगी कोई परेशानी
VIDEO : इन 5 आदतों पर टिकी है आपकी कामयाबी, आज से ही करें जीवन में शामिल
आपकी किडनी को बीमार बनाती हैं ये आदतें
इन्हीं फायदों की वजह से ही व्रत में खाया जाता है सेंधा नमक
EPISODE 19: चटोरी गलियां में इस बार 'नवरात्रि स्पेशल', व्रत में खाएं स्वादिष्ट और सात्विक खाना
मीठा खाने का शौक आपको कर सकता है बीमार
महिलाओं में आम हो रहा 'सुपरवुमेन सिंड्रोम'
गन्ने के रस के फायदे तो हैं लेकिन कई नुकसान भी हैं
कुछ चीजों का सेवन करने से आप बच सकते हैं कैंसर से...
चाय के साथ इन चीजों का सेवन होता है बहुत नुकसानदायक
क्या आपको भी लगता है नुकसानदायक है चटनी और अचार ?
चटोरी गलियां- EPISODE 18: घर से चलती है ये बेकरी, केक का टेस्ट है अल्टीमेट
कई बीमारियों का इलाज हैं सेब-अमरूद, रोज खाएं
इन लक्षणों से जानें आपको डायबिटीज तो नहीं
टूथपेस्ट छोड़ इन चीजों से जरा दांत साफ करके तो देखिए
मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से बढ़ रहा टेक्नोफेरेंस का खतरा
फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकती हैं शुगर फ्री टैबलेट्स
इस तरह फल-सब्जियों से कीटनाशकों को निकाल फेंकें
आप साथ लेकर सोते हैं बीमारी का सामान
कच्चे केले के सेवन से ठीक हो सकती हैं ये पांच बीमारियां
अस्पताल न पहुंचा दे टाइट जींस पहनने की आदत
ज्यादा गर्म चाय पीने की आदत है तो तुरंत छोड़ दें
होली के जश्न में बेहद फायदेमंद होती है ठंडाई
मर्द आखिर क्यों हो जाते हैं गंजे
चटोरी गलियां- EPISODE 17: इस बार लीजिए 15 से 20 तरह की चाय का स्वाद, सेहत को होगा फायदा
वजन कम करने में मददगार है अजवाइन का पानी
विज्ञापन
