क्या है यो-यो टेस्ट? इसमें विराट से आगे निकले थे शुभमन गिल

इस अभ्यास शिविर से यो-यो टेस्ट की गूंज एक बार फिर से सुनाई दे रही है

यो-यो टेस्ट में शुभमन गिल ने विराट कोहली को पछाड़कर सनसनी मचा दी

कोहली को फिटनेस में पछाड़ देना टीम इंडिया के किसी खिलाड़ी के लिए बड़ी उपलब्धि है

यो-यो एक फिजिकल फिटनेस टेस्ट है, जिससे खिलाड़ियों की शारीरिक क्षमता और स्थायिता का अंदाजा लगता है

यो-यो टेस्ट के दौरान खिलाड़ियों को सर्कुलर रनिंग करनी होती है

खिलाड़ियों को एक स्पेशल डिजाइन किए गए ट्रैक पर दौड़ना होता है

यो-यो टेस्ट में एक मुख्य रनिंग लाइन और दो साइडलाइन होती हैं

यो-यो टेस्ट जैसे-जैसे आगे बढ़ता है उसकी मुश्किलें बढ़ती जाती है

हर एक लेवल पर खिलाड़ियों को दिए गए तय समय पर दौड़ना होता है

बीप की आवाज के साथ खिलाड़ी साइडलाइन की ओर दौड़कर वापस आते हैं