फिल्म के लिए भूमि ने बढ़ाया था वजन

अमर उजाला

Thu, 17 November 2022

Image Credit : bhumi pednekar instagram
हिंदी सिनेमा में भूमि पेडनेकर ने अपने दमदार अभिनय से बहुत कम समय में एक मंझे हुए कलाकार की पहचान बनाई है
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'दम लगा के हईशा' में एक बेहद मोटी औरत का किरदार निभाने के बाद आज भूमि बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक हैं

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अपनी फिटनेस के जरिए भूमि सभी को इंप्रेस करती आई हैं

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भूमि का मानना है कि शरीर को फिट रखने के बजाय तंदुरूस्त रहना ज़रुरी है

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वर्कआउट के अलावा भूमि अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं
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खुद को फिट रखने के लिए भूमि कई तरह की एक्सरसाइज अपनाती हैं

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अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए भूमि अपने वर्कआउट में डांस को जरूर शामिल करती हैं
 

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भूमि का जिम में जाकर वर्कआउट करने का मन नहीं होता तब वो जॉगिंग और स्विमिंग करती हैं

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भूमि के लिए फिटनेस का मतलब  तन और मन दोनों को फिट रखना है

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भूमि अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए योगा और कार्डियो भी करती हैं
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