82 की उम्र में भी फिट हैं बिग बी, इस दिनचर्या का करते हैं पालन

बिग बी सुबह जल्दी उठने वालों में से हैं, वह नियमित वर्कआउट करते हैं, रिपोर्ट्स के मुताबिक अमिताभ बच्चन सुबह नियमित रूप से जिम जाते हैं और इससे पहले वह 20 मिनट की चहलकदमी करते हैं
 

अमिताभ बच्चन अपनी ऊर्जा के स्तर को बरकरार रखने के लिए योगा भी करते हैं, अमिताभ बच्चन इस बात का पूरा ध्यान रखते हैं कि वे भरपूर नींद लें, रिपोर्ट्स के मुताबिक बिग बी नौ घंटे की नींद लेते हैं
 

अपने ब्लॉग में अमिताभ बच्चन यह खुलासा कर चुके हैं कि वह नियमित रूप से प्राणायम और कुछ अन्य ब्रीदिंग एक्सरसाइज का अभ्यास करते हैं, इसके अलावा अभिनेता अल्कोहल, धूम्रपान से दूर रहते हैं, साथ ही वे मिठाईयों का सेवन भी नहीं करते