भाग्यश्री ने लोगों को फिट रहने का बताया सबसे शानदार तरीका

अमर उजाला

Tue, 29 April 2025

Image Credit : इंस्टाग्राम
भाग्यश्री ने हाल ही में लोगों को फिट रहने का शानदार तरीका बताया है। 
 
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उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया है, जिसके जरिए उन्होंने स्वस्थ्य रहने उपाय लोगों के साथ साझा किया है।
 
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इस वीडियो में भाग्यश्री कहती हैं, "अगर आपको अपनी इंद्रियों को सुबह सुबह जगाना है तो ओम का जाप करते हुए ध्यान कीजिए।"
 
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अभिनेत्री ने आगे कहा, "जितने लंबे समय तक आप ओम कह सकते हैं उसका सीधा सकारात्मक असर अपने हृदय और फेफड़ों पर पड़ता है।"
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भाग्यश्री ने आगे कहा, "धीरे-धीरे श्वास को छोड़ना आपके हार्ट को बेहतर करता है। इससे स्ट्रेस भी कम होता है।"
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उन्होंने आगे कहा कि जब आप ओम का उच्चारण करते हैं तो आपको पूरा शरीर जागृत हो जाता है।
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भाग्यश्री का यह वीडियो फैंस को काफी ज्यादा पसंद आ रहा है। लोग कमेंट बॉक्स में अभिनेत्री की जमकर तारीफ कर रहे हैं।
 
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