अमर उजाला
Mon, 21 August 2023
यहां हम आपको कुछ ऐसे सितारों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो डायबिटीज से पीड़ित हैं और उन्होंने हेल्दी डाइट से इसे मेंटेन किया है
अमिताभ बच्चन टाइप 2 डाइबिटीज से पीड़ित हैं, वह दिन की शुरुआत जूस और हल्के नाश्ते से करते हैं
दिन में वह हाई प्रोटीन सब्जियों के साथ दो रोटी खाते हैं और डिनर में पनीर और सूप लेना पसंद करते हैं
रेखा इससे बचने के लिए मेडिटेशन और एक्सरसाइज करती हैं, साथ ही वह सलाद, सब्जियां, चपाती आदि खाती हैं
निक जोनस इसके लिए रोजाना बीफ खाते हैं और उनकी डाइट में काजू व मक्खन भी शामिल है
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