अमर उजाला
Fri, 8 April 2022
गुरमीत चौधरी बॉलीवुड के फिट और स्मार्ट एक्टर्स में से एक हैं
गुरमीत अपनी बॉडी का पूरा ख्याल रखते हैं, इसके लिए वह कड़ी मेहनत और अच्छी डाइट लेते हैं
गुरमीत चौधरी नॉन वेजिटेरियन हैं
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गुरमीत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग पर फोकस करते हैं, जिससे उन्हें बॉडी को टोन करने में मदद मिलती है
गुरमीत कम से कम हफ्ते में 3-4 दिन योग जरूर करते हैं, उनका कहना है की योग करने से मेंटल रिलीफ मिलता है
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गुरमीत पहले से ही किक बॉक्सिंग और मिक्स मार्शल आर्ट करते आ रहे हैं
गुरमीत जिम में ज्यादा समय नहीं बिताते हैं और सिर्फ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए ही जिम जाते हैं
गुरमीत स्नैक्स में ड्राई फ्रूट्स और लंच में चिकन और सलाद का सेवन करना पसंद करते हैं
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खुद को एनर्जेटिक और फिट रखने के लिए गुरमीत को डांस करना भी पसंद है
गुरमीत का कहना है कि फिट रहने के लिए इंसान को मुस्कुराते रहना चाहिए, मुस्कुराने से सेहत अंदर से ठीक होती है
सपना चौधरी ने बताया खुशी से जीने का राज