अमर उजाला
Thu, 18 August 2022
मिलिंद सोमन एक ऐसा नाम हैं जो अपनी फुर्ती, एनर्जी और फिटनेस के लिए मशहूर हैं
मिलिंद सोमन 56 वर्ष की उम्र में भी बिलकुल फिट हैं
मिलिंद अपनी फिटनेट और एनर्जी से युवाओं को मात देते नजर आते हैं
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मिलिंद सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं और अक्सर ही अपने फिट रहने के सीक्रेट्स फैंस के साथ शेयर करते रहते हैं
मिलिंद न तो रोज जिम जाते हैं और न ही रनिंग करते हैं
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मिलिंद हर हफ्ते सिर्फ तीन से चार बार रनिंग कर खुद को पूरी तरह से एक्टिव रखते हैं
हर दिन मिलिंद 15-20 मिनट एक्सरसाइज करते हैं, जिसमें की वो 4-5 अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज करते हैं
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मिलिंद नियमित तौर पर साइकिलिंग भी करते हैं
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