अमर उजाला
Wed, 23 November 2022
बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी की खूबसूरती और बोल्डनेस के लोग दीवाने हैं
शिल्पा अपने फिगर और फिटनेस का खूब ख्याल रखती हैं
अपने फिगर को मैंनटेन और परफेक्ट रखने के लिए शिल्पा जिम में जमकर पसीना बहाती हैं
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खुद को फिट रखने और बॉडी को शेप में रखने के लिए शिल्पा नियमित योगा करती हैं
शिल्पा का डाइट प्लान काफी सिंपल होता है, उनके दिन की शुरुआत आंवला या एलोवेरा जूस से होती है
शिल्पा ऐसे-ऐसे योगासन आसानी से कर लेती हैं, जिन्हें करना आम लोगों के लिए बिल्कुल भी आसान नहीं होता है
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नट्स, नारियल पानी, हरी पत्तेदार सब्जियां और ताजा मौसमी फलों को शिल्पा हर दिन अपने खाने का हिस्सा बनाती हैं
शिल्पा चाहे कितनी ही बिजी क्यों ना हों वो हर सुबह योग और एक्सरसाइज जरुर करती हैं
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फिटनेस फ्रीक शिल्पा शेट्टी अपनी खूबसूरती के साथ अपने टोंड फिगर से भी फैंस के दिलों को जीत लेती हैं
शिल्पा सप्ताह में छह दिन खाने पर नियंत्रण करती हैं और एक दिन (चीट डे) खूब मीठा खाती हैं
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