ज़्यादा पसीना आने पर करें ये काम

अमर उजाला

Fri, 7 October 2022

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गर्मी में पसीना आना, शरीर का तापमान कंट्रोल रखने के लिए अच्छा है लेकिन ज्यादा पसीना आना भी सेहत के लिए ठीक नहीं

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शरीर के जिस हिस्से पर ज्यादा पसीना आता है उस पर आलू के पीस काटकर मलने से पसीना आना कम हो जाता है
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खीरे का रस

चेहरे पर ज्यादा पसीना आने पर खीरे के रस को चेहरे पर लगाएं, पसीने से राहत मिलेगी
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नमक

जिन लोगों को ज्यादा पसीना आता है उन्हें खाने में नमक की मात्रा कम कर देनी चाहिए
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पानी

कुछ लोग ज्यादा पसीना आने के डर से कम पानी पीते हैं इससे पसीने में ज्यादा बदबू आती है। पसीने की बदबू से निजात पाने के लिए ज्यादा पानी पिएं
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आइस क्यूब

गर्मी में बाहर जाने से पहले पसीना आने वाली जगहों पर बर्फ रगड़ें, पसीने से कुछ राहत जरूर मिलेगी

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साफ-सफाई

पसीने वाली जगहों के लगातार गीला रहने से बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिसकी वजह से बदबू आने लगती है. इसलिए साफ-सफाई का खास ध्यान रखें
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टमाटर का जूस

रोज दिन में एक बार टमाटर का जूस पीने से ज्यादा पसीने से राहत मिलती है
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फिटकरी

पैरों के तलवों में पसीना आने पर पानी में फिटकरी पाउडर डालकर थोड़ी देर उसमें पैर डालकर बैठने से पसीना कम आता है

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