ग्लोइंग स्किन के लिए करें इन चीजों का सेवन ब्रोकली में पाए जाने वाले जिंक, विटामिन ए, विटामिन सी एक अलावा कई मिनरल्स चेहरे पर ग्लो लाने का काम करते हैं। गर्मियों में खीरा खाने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है। इसमें बीटा-कैरोटीन होता है, जो एंटी एजिंग की तरह काम करता है। चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए एवाकाडो का सेवन कर सकते हैं। चुकंदर में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा संबंधी परेशानी को दूर करने में सहायक होते हैं। शिमला मिर्च में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को डिटॉक्स करता है, जिससे चेहरे पर ग्लो आता है। शिमला मिर्च