अमर उजाला
Tue, 25 November 2025
फटी एड़ियों केवल दिखने में बुरी नहीं लगती, बल्कि चलने-फिरने में दर्द और असुविधा भी पैदा करती है।
फटी एड़ियां अक्सर रूखी त्वचा और सही फुटकेयर की कमी के कारण होती हैं।
अगर इन्हें समय पर न ठीक किया जाए तो ये संक्रमण या खून निकलने जैसी समस्याओं का कारण भी बन सकती हैं।
आज हम आपको ऐसे आसान और असरदार उपाय बताएंगे जिनसे आप घर पर ही फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं।
पैरों को 10–15 मिनट गुनगुने पानी में भिगोएं। इसमें थोड़ी नमक या सिरका डाल सकते हैं। ये मृत त्वचा को नरम करता है और दरारें भरने में मदद करता है।
भिगोने के बाद प्यूमाइस स्टोन या फुट फाइल से हल्के हाथों से रगड़ें। इससे दरारें कम होती हैं और त्वचा मुलायम बनती है।
विटामिन ई, नारियल तेल या शीया बटर लगाएं। रात में मोटा लेयर लगाकर कॉटन मोज़े पहनें, जिससे पोषण गहराई तक पहुंचे।
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