बालों को धूप-पसीने से ऐसे बचाएं

अमर उजाला

Tue, 15 November 2022

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पसीने में पाए जाने वाला सोडियम बालों के लिए हानिकारक है, गर्मी में धूप, धूल और पसीना हेयर लॉस की वजह बन सकता है
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ज्यादा पसीने और ऑयली हेयर से छुटकारे के लिए फ्रिक्वेंट शैम्पू करना सही नहीं, शैंपू के केमिकल से बालों की शाइन चली जाती है और वो बेजान होकर टूटने लगते हैं 
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पसीना ज्यादा होने से धूल मिट्टी बालों में चिपक सकती है, जो खुजली,हेयर फॉल का कारण बन सकती है
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नींबू

डैंड्रफ और खुजली से निजात दिलाने के लिए डेढ़ चम्मच नींबू रस में 15 ग्राम काली मिर्च पाउडर और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाएं, नहाने से करीब आधे घंटे पहले बालों में लगाकर धो लें
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दही

दही ड्राइनेस को दूर कर नमी बरकरार रखती है, नहाने से आधा घंटा पहले अपने बालों में दही लगाएं, फिर सादे पानी से सिर धो लें
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धूप में कम जाएं

गर्मियों में मजबूरन बाहर निकलने पर स्कार्फ या टोपी जरूर पहनें, नहीं तो आपके बालों को नुकसान होना ही है
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हेयर वॉश

बालों को सही समय पर धोएं, बार-बार हेयर वॉश करने से बचें, 2 दिन के अंतराल पर ही शैम्पू करें
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ब्लो ड्रायर

अगर बाल सुखाने के लिए हेयर ड्रायर यूज करते हैं तो ठहर जाएं, ये भी बालों के डल हो जाने का कारण बन सकता है
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हेयर मसाज

रेगुलर बालों की मसाज करने से ब्लड फ्लो बढ़ता है, जिससे बाल मजबूत रहेंगे
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डाइट

हेल्दी डाइट लें और खूब पानी पिएं ताकि बालों की ओवरऑल सेहत बनी रहे
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घरेलू उपायों से रोकें झड़ते बाल
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