अमर उजाला
Wed, 28 January 2026
बालों के झड़ने और रूखे होने के पीछे इसका सबसे बड़ा कारण होता है सोते समय इनका ध्यान न रखना
आपके लिए ये समझना जरूरी है कि रात को सोते समय बालों को खुला रखना या बांधना हर किसी के लिए अलग असर डालता है
अगर आपके बाल सीधे और हल्के हैं, तो हल्के खुले बाल सोने से स्कैल्प को सांस लेने का मौका मिलता है और बाल प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बने रहते हैं।
लंबे या घुंघराले बाल रातभर खुला रहने पर उलझ सकते हैं और टूटने का खतरा बढ़ जाता है।
ऐसे में हल्की पोनी, लूज़ ब्रेड या सॉफ्ट स्क्रंची से बाल बांधना बेहतर होता है।
बस ध्यान रखें कि सोते समय कभी अपने बालों को टाइट न बांधें
सोते समय हमेशा ऐसे तकिए का इस्तेमाल करें, जिसपर साटन का कवर लगा हो
सही तरीका अपनाकर आप बालों का झड़ना कम कर सकते हैं।
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