अमर उजाला
Tue, 13 January 2026
बदलता मौसम, नमी की कमी, ज्यादा देर तक खुले जूते पहनना या पैरों की सही देखभाल न करना पैरों के रूखेपन का बड़ा कारण होता है
रूखे और फटे पैर न सिर्फ देखने में खराब लगते हैं, बल्कि कई बार दर्द और जलन की वजह भी बन जाते हैं।
अगर समय रहते पैरों की देखभाल न की जाए, तो ये समस्या बढ़ सकती है।
इसके लिए सबसे पहले पैरों को रोजाना गुनगुने पानी में 10–15 मिनट तक भिगोना चाहिए। इससे डेड स्किन नरम हो जाती है।
इसके बाद प्यूमिक स्टोन या फुट स्क्रबर से हल्के हाथों से सफाई करें।
नहाने के बाद पैरों पर मॉइस्चराइजर मोटी परत या फुट क्रीम लगाएं।
रात में सोने से पहले नारियल तेल, सरसों का तेल या घी लगाकर मोजे पहन लें, इससे नमी लंबे समय तक बनी रहती है।
हफ्ते में एक बार पैरों पर स्क्रब या घरेलू पैक जैसे शहद और दूध का इस्तेमाल भी फायदेमंद होता है।
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