82 साल के जितेंद्र ने फिट रहने के लिए सालों से नहीं खाई एक चीज

बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर जितेंद्र कपूर 82 साल की उम्र में भी फिट और जवान दिखते हैं

अभिनेता सेहतमंद रहने के लिए हल्का और पोषण से भरपूर भोजन करते हैं

जितेंद्र बाहर के खाने से परहेज करते हैं और घर पर बनी दाल-रोटी, बीन्स,हरी सब्जियों का सेवन करते हैं

इस उम्र में वह रोजाना एक्सरसाइज करते हैं ताकि शारीरिक सक्रियता बनी रहे

स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए 25 साल से जितेंद्र से सफेद चावलों का सेवन नहीं किया

इसके अलावा वह तली भुनी चीजों से भी परहेज करते हैं