तापसी पन्नू की फिटनेस का राज

अमर उजाला

Fri, 1 March 2024

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36 साल की तापसी खुद को फिट रखने के लिए कठोर वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं

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तापसी सूर्य नमस्कार और प्राणायाम से दिन की शुरुआत करती हैं

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फिट रहने के लिए स्क्वैश खेलती हैं, सांस लेने के व्यायाम और हफ्ते में 2-3 बार तैराकी करती हैं

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तापसी रात में लगभग सात से नौ घंटे की पूरी नींद लेती हैं और सुबह जल्दी उठती हैं

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तापसी हफ्ते में छह दिन और एक घंटे जिम में वर्कआउट करती हैं

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वह नाश्ते में अंडे और ज्वार की रोटी, लंच में मौसमी सब्जियां और रात के खाने में दाल-चावल रोटी खाती हैं

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तापसी पन्नू के घर का हर कोना है बेहद शानदार, देखें तस्वीरें

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