धनतेरस से भाईदूज तक, त्योहार के भोजन में न बनाएं ये 5 चीजें बैंगन तामसिक आहार माना जाता है, जो दीपावली में पूजा-पाठ के समय वर्जित होता है नींबू, इमली या दही जैसी खट्टी चीजें इस पावन समय में नहीं खानी चाहिए। प्याज और लहसुन को तामसिक माना गया है, जो मन की शांति और ध्यान को भंग करते हैं दीपावली के मौके पर मांसाहार या मद्यपान का सेवन नहीं करना चाहिए। ज्यादा तली या घी वाली चीजें जैसे पकौड़े, समोसे, चिप्स, भारी मिठाइयां पाचन शक्ति को कमजोर करती हैं त्योहार पर सात्विक भोजन के साथ ही मौसम के मुताबिक भी भोजन का सेवन करना चाहिए लाइफस्टाइल