अमर उजाला
Thu, 7 December 2023
कोर मसल्स के लिए वे पुशअप करती हैं, जिससे मांसपेशियां मजबूत रहती हैं और कैलोरी भी बर्न होती है
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सुबह व्यायाम करने के बाद कियारा नींबू पानी पीती हैं
कियारा सुबह लगभग आधे घंटे तक कार्डियो करती हैं, साथ ही वे रनिंग, योग, स्विमिंग और साइकिलिंग भी करती हैं
एक ही बोतल-गिलास से कई बार पानी पीने से हो सकते हैं बीमार