अमर उजाला
Sun, 30 November 2025
अच्छी सेहत के लिए खाली पेट कुछ प्रकार के जूस का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है।
एलोवेरा जूस में एंजाइम्स, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पाचन को सुचारू बनाते हैं।
शरीर को डिटॉक्स करने के लिए ये जूस पीना बहुत लाभकारी है। ये रक्त को शुद्ध करता है।
एलोवेरा जूस मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है जिससे फैट बर्न होता है और वजन कम किया जा सकता है।
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए भी ये जूस फायदेमंद है। एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन-ई की मात्रा होती है।
एलोवेरा जूस पीने से त्वचा की नमी बनी रहती है, जिससे ड्राई स्किन और झुर्रियों की समस्या कम होती है।
डायबिटीज रोगियों के लिए भी एलोवेरा जूस लाभप्रद है। इससे शुगर लेवल को कंट्रोल रखना आसान हो सकता है।
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