अमर उजाला
Sun, 12 October 2025
कैंसर गंभीर और जानलेवा बीमारी है, इसके मामले बढ़ते जा रहे हैं।
अगर खान-पान और दिनचर्या में सुधार कर लिया जाए तो कैंसर से बचा जा सकता है।
हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक-मेथी, ब्रोकली में कैंसर-रोधी गुण पाए जाते हैं।
इसी तरह लहसुन में एलिसिन नामक तत्व होता है, जो कैंसर सेल्स को नष्ट करने में मदद करता है।
ग्रीन-टी पीने की आदत बनाइए। इसमें पॉलीफेनोल्स होते हैं, जिसे कैंसर-रोधी गुणों के लिए जाने जाते हैं।
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