अमर उजाला
Tue, 25 November 2025
अच्छी सेहत के लिए आहार में फलों-सब्जियों के जूस को शामिल करना जरूरी होता है।
एबीसी जूस का मतलब- एप्पल, बीटरूट और कैरेट का जूस पीने से है।
ये जूस आयरन-फोलेट से भरपूर होता है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने में सहायक है।
एनीमिया के मरीजों के लिए एबीसी जूस का सेवन करना बहुत लाभकारी हो सकता है।
चुकंदर का जूस लिवर की सफाई करता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है।
गाजर और चुकंदर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को अंदर से साफ करते हैं और नेचुरल ग्लो लाते हैं।
किन विटामिन्स की कमी से लिवर होता है कमजोर?