घुटनों में गठिया की बढ़ती समस्या, ऐसे करें पहचान और बचाव

अमर उजाला Mon, 15 August 2022 Image Credit : iStock

गठिया के कारण

आर्थराइटिस की समस्या के लिए लाइफस्टाइल में गड़बड़ी और आहार में विटामिन्स की कमी को प्रमुख कारण माना जाता है। Image Credit : Pixabay

गठिया का दर्द आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और धीरे-धीरे बढ़ता है। Image Credit : Istock

घुटनों में यदि लगातार दर्द के साथ सूजन की भी दिक्कत रहती है तो इसे गठिया का संकेत माना जा सकता है। Image Credit : Pixabay

सेंडेंटरी लाइफस्टाइल वाले लोगों में गठिया की समस्या विकसित होने का खतरा अधिक होता है। Image Credit : istock

गठिया से बचाव के लिए आहार की पौष्टिकता और नियमित व्यायाम बहुत आवश्यक मानी जाती है। Image Credit : iStock

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