अमर उजाला
Tue, 27 January 2026
तेजपत्ता भारतीय रसोई का महत्वपूर्ण मसाला है। इसे सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी माना जाता है।
पाचन से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल करने तक में तेजपत्ता को बहुत लाभकारी माना जाता है।
तेजपत्ता इंसुलिन की कार्यक्षमता को बेहतर बनाता है, जिससे ये टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है।
तेजपत्ता के एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व जोड़ों और मांसपेशियों की सूजन कम करने में सहायक होते हैं।
ये चीजें शरीर में नहीं होने देंगी हीमोग्लोबिन की कमी