केसर का दूध पीने के हैं अनेक फ़ायदे

अमर उजाला Thu, 22 September 2022 Image Credit : istock

क्रोकस सैटाइवस नामक फूल से निकलने के बाद केसर मिलता है Image Credit : istock

केसर में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटैशियम, विटामिन सी, मैगनीज, आयरन पाया जाता है Image Credit : istock

This browser does not support the video element. रोजाना रात को सोने से पहले केसर और दूध के सेवन से कई बीमारियों से दूर रहने में मदद मिलती है Video Credit : istock

सोने से पहले केसर वाला दूध डिप्रेशन और स्ट्रेस के लेवल को कम कर अच्छी नींद दिला सकता है Image Credit : istock

This browser does not support the video element. केसर पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, दूध के साथ इसके सेवन से पेट संबंधित बीमारियों में आराम मिलता है Video Credit : istock

दूध और केसर का एक साथ सेवन करने से यह कोलेस्ट्रोल के लेवल को मेंटेन रखता है Image Credit : istock

This browser does not support the video element. पीरियड्स के दर्द में केसर रामबाण माना गया है, दूध में केसर मिलाकर पीने से महिलाओं के लिए मददगार होता है Video Credit : istock

केसर दिमाग के लिए भी फायदेमंद होता है, दूध में केसर मिलाकर पीने से सिर दर्द से भी राहत मिलती है Image Credit : istock

दूध और केसर का सेवन आंखों की रोशनी बढ़ाने में लाभकारी होता है Image Credit : istock

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