अमर उजाला
Sat, 28 December 2024
सर्दी के इस मौसम में जुकाम-खांसी और श्वसन की समस्याएं होना आम है। इससे कैसे बचें?
इन काले बीजों में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं।
काली मिर्च के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की खराश को कम करता है। इसे शहद के साथ लेने से अधिक लाभ मिलता है।
बलगम को पतला कर उसे बाहर निकालने और खांसी से आराम दिलाने में भी काली मिर्च लाभकारी है।
इसमें प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से सुरक्षित रखने का काम करता है।
काली मिर्च शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर को गर्माहट देने में भी फायदेमंद है।
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