इस विटामिन की कमी से भी फट सकते हैं होठ? ठंड के मौसम में होठों का फटना एक आम बात है। फटे होंठ आमतौर पर रूखे मौसम या डिहाइड्रेशन के कारण होते हैं। मगर कई बार यह समस्या शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी का संकेत भी होती है, जिसके बारे में आपको भी जानना चाहिए। आयरन की कमी से होंठों के किनारों पर सूजन आ सकती है और वे फटने लगते हैं, जिसे एंगुलर चिलाइटिस कहते हैं। जिंक की कमी से त्वचा की मरम्मत और हीलिंग की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे होंठ जल्दी फटते हैं और देर से ठीक होते हैं। विशेष रूप से विटामिन B2 (राइबोफ्लेविन) और विटामिन B3 (नियासिन) की कमी से होंठ और मुंह के किनारों पर सूखापन और दरारें पड़ सकती हैं। यदि लिप बाम लगाने या पानी पीने के बावजूद आपके होंठ बार-बार फटते हैं, तो ये ऊपर बताए गए पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकते हैं। Health Tips