क्या अनानास भी स्पर्म काउंट बढ़ा सकता है?

अनानास सीधे तौर पर स्पर्म काउंट नहीं बढ़ाता, लेकिन यह पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
 

अनानास विटामिन-सी और मैंगनीज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं, जो शुक्राणु कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

 

कई अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन-सी शुक्राणुओं की संख्या, गतिशीलता और समग्र गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। 
 

इसी तरह, मैंगनीज भी शुक्राणुओं की गतिशीलता और निषेचन प्रक्रिया में सहायक होता है। 
 

अनानास को अपनी डाइट में शामिल करना पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा कदम है। हालांकि, यह किसी भी चिकित्सीय उपचार का विकल्प नहीं है। 
 

यदि आप प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लेना सबसे महत्वपूर्ण है।