अमर उजाला
Fri, 27 December 2024
फलों-सब्जियों के जूस को सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। सर्दियों में गाजर का जूस जरूर पिएं।
गाजर का जूस विटामिन-ए और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ-चमकदार बनती है।
इसमें मौजूद विटामिन-ए आपको नाइट ब्लाइंडनेस और आंखों की अन्य समस्याओं से बचा सकती है।
गाजर का जूस विटामिन-सी का भी अच्छा स्रोत है, जो शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाता है।
गाजर के जूस में फाइबर और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखते हैं।
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