अमर उजाला
Sat, 20 December 2025
पाचन की समस्याएं जैसे कब्ज-अपच होना काफी आम है।
इन दिक्कतों से बचे रहने के लिए अजवाइन और जीरा को बहुत फायदेमंद माना जाता है।
इन दोनों में मौजूद कार्मिनेटिव गुण गैस, जलन और पेट फूलने की समस्या घटाते हैं।
अजवाइन का थायमोल और जीरा का क्यूमिन पेट की ऐंठन कम करता है।
अजवाइन-जीरा के नियमित सेवन से आंतों की गति बेहतर होती है और कब्ज की समस्या दूर होती है।
भारी भोजन के बाद होने वाली सूजन और भारीपन में भी ये असरदार है।
कहीं आपको भी न हो जाए स्ट्रोक?