अमर उजाला
Thu, 8 January 2026
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अध्ययनों में करी पत्तों को बहुत लाभकारी बताया गया है।
करी पत्तों में फाइबर और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं।
कब्ज, अपच, और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करने में ये सहायक होते हैं।
करी पत्ते इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, जिससे ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है।
मेटाबोलिज्म को बूस्ट करके फैट बर्निंग प्रक्रिया को बढ़ावा देने में भी करी पत्ते फायदेमंद हैं। इससे वेट लॉस में मदद मिलती है।
करी पत्ते बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके हृदय रोगों का खतरा कम करते हैं।
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