अमर उजाला
Sun, 21 December 2025
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अध्ययनों में करी पत्तों को बहुत लाभकारी बताया गया है।
करी पत्तों में फाइबर और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं।
करी पत्ते इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, जिससे ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है।
फैट बर्निंग प्रक्रिया को बढ़ावा देने में भी करी पत्ते फायदेमंद हैं। इससे वेट लॉस में मदद मिलती है।
करी पत्ते बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके हृदय रोगों का खतरा कम करते हैं।
करी पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व बालों को झड़ने से रोकते हैं और उन्हें मजबूत बनाते हैं।
मुंह की तमाम दिक्कतें दूर करती है ये छोटी सी औषधि