अमर उजाला
Sun, 24 May 2026
कैंसर सिर्फ आनुवंशिक नहीं होता, रोजमर्रा की कई गलत आदतें भी इसका खतरा बढ़ा देती हैं।
खराब खानपान, धूम्रपान, तनाव और अनियमित जीवनशैली भी सेहत के लिए खतरनाक है।
प्रोसेस्ड मीट और ज्यादा तला-भुना भोजन शरीर में सूजन बढ़ाते हैं, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
दिनभर बैठे रहने से मोटापा बढ़ता है, जो कई प्रकार के कैंसर से जुड़ा हुआ है।
लगातार कम नींद लेने से शरीर की रिपेयर प्रक्रिया प्रभावित होती है और कैंसर का जोखिम हो सकता है।
ज्यादा चीनी खाना, मोटापा और इंसुलिन असंतुलन बढ़ाकर कैंसर का खतरा बढ़ा सकती है।
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