अमर उजाला
Fri, 22 May 2026
गर्मियों में शरीर से पसीने के जरिए पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स तेजी से बाहर निकलते हैं।
यदि समय रहते पानी की कमी पूरी न की जाए तो डिहाइड्रेशन की स्थिति बन सकती है।
डिहाइड्रेशन में थकान, कमजोरी और चक्कर जैसी समस्याएं होती है, इसकी गंभीर स्थिति जानलेवा हो सकती है।
डिहाइड्रेशन के कारण पेशाब का रंग गाढ़ा हो जाता है।
डिहाइड्रेशन के कारण ब्लड प्रेशर लो हो सकता है जिससे चक्कर आने, सिर भारी लगने और कमजोरी की दिक्कत होती है।
शरीर में पानी की कमी होने पर धड़कन तेज हो सकती है और बेचैनी महसूस हो सकती है।
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