अमर उजाला
Tue, 27 January 2026
डायबिटीज में खानपान को लेकर सावधानी बरतना बहुत जरूरी माना जाता है।
अक्सर लोगों के मन में सवाल यही होता है कि कौन-सी चीज सुरक्षित है और कौन-सी नहीं?
क्या डायबिटीज में केला खा सकते हैं? केला मीठा फल होने के कारण अक्सर कन्फ्यूजन पैदा करता है।
डायबिटीज के मरीजों में हृदय रोगों का खतरा रहता है। केले में मौजूद पोटैशियम दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है।
केला खाना कई प्रकार से फायदेमंद है। हालांकि इसका सेवन कम मात्रा में करें, वरना शुगर बढ़ने का जोखिम रहता है।
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