क्या नींबू पानी पीने से सच में स्पर्म काउंट बढ़ता है?

अमर उजाला

Mon, 1 December 2025

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स्पर्म काउंट की जब बात आती है तो बहुत से लोग नींबू पानी पीने का सलाह देते हैं।
 

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यह सच है कि नींबू पानी सीधे शुक्राणुओं की संख्या (स्पर्म काउंट) बढ़ाता है। 
 

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अप्रत्यक्ष रूप से और वैज्ञानिक रूप से प्रजनन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है, जिससे शुक्राणुओं की गुणवत्ता और उनकी रक्षा में सुधार होता है।

 

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विटामिन सी की शक्ति

नींबू पानी विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह एंटीऑक्सीडेंट पुरुषों के शुक्राणुओं को ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।
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गुणवत्ता में सुधार

नियमित रूप से नींबू पानी का सेवन शुक्राणुओं की गतिशीलता और उनकी जीवन शक्ति को बेहतर बनाने में मदद करता है। इससे शुक्राणुओं के अंडे तक पहुंचने की संभावना बढ़ जाती है।
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हाइड्रेशन और डिटॉक्स

नींबू पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है। 
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