अमर उजाला
Fri, 19 September 2025
हल्दी कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये कई बीमारियों का घरेलू उपचार भी है।
खाली पेट हल्दी वाला पानी पीने को आयुर्वेद और मेडिकल साइंस दोनों ने लाभकारी बताया है।
खाली पेट हल्दी वाला पानी पीने से पेट में पित्त रस संतुलित रहती है, जिससे गैस-अपच की समस्या दूर होती है।
हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर को संक्रमण और वायरल बीमारियों से बचाते हैं।
ये उपाय शरीर की सूजन और दर्द को कम करने में भी मददगार है।
हल्दी वाला पानी लिवर से टॉक्सिन्स निकालने में सहायक है।
इसके नियमित सेवन से खून साफ होता है और त्वचा पर भी निखार आता है।
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