अमर उजाला
Tue, 13 January 2026
सुबह-सुबह सौंफ का पानी पीना असरदार घरेलू उपाय माना जाता है।
सौंफ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं।
सौंफ में एनेथोल नामक तत्व पाया जाता है, जो पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करता है।
सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से गैस, अपच और पेट भारी रहने की समस्या कम होती है।
नियमित रूप से इसका पानी पीने से मल साफ आने में मदद मिलती है और कब्ज की समस्या दूर होती है।
सौंफ का पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जो वेट लॉस में सहायक है।
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