अमर उजाला
Thu, 11 December 2025
हार्टबर्न, जिसे सीने की जलन या एसिड रिफ्लक्स भी कहते हैं, एक आम समस्या है जिसमें पेट का एसिड वापस भोजन नली में आ जाता है, जिससे सीने में तेज जलन महसूस होती है।
यह असुविधा अक्सर हमारी जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण होती है।
रेट्रो वॉक करने शरीर में होते हैं ये सकारात्मक बदलाव