अमर उजाला
Sun, 30 May 2021
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ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स भरपूर मात्रा में होता है जो असल में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी फ्लेमेटरी होते हैं
रोजाना ग्रीन टी पीने से शरीर में एक्स्ट्रा फैट घटता है
ग्रीन टी के ऑक्सीडेंट्स बालों का गिरना और दांत खराब होने से बचाते हैं
ग्रीन-टी, शुगर कंट्रोल करने में मददगार, रोजाना सेवन से कोलेस्ट्रोल भी कम होता है
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए ग्रीन टी का सेवन भी किया जाता है
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ग्रीन टी के बारे में कम लोग जानते हैं कि ये कैंसर से भी बचाव रखने में मददगार है और हड्डियों को भी मजबूती देती है
ग्रीन टी का सेवन मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को दुरुस्त रखने में लाभकारी हो सकता है
ग्रीन टी का सेवन रोगप्रतिरोधक क्षमता में सुधार करने में भी मदद कर सकता है
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ग्रीन टी के बायोएक्टिव कंपाउंड हड्डियों के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं
कितने फायदेमंद हैं ड्राईफ्रूट्स?