अमर उजाला
Sun, 16 June 2024
बाल झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। कम उम्र के लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं।
लाइफस्टाइल-आहार में गड़बड़ी बालों की दिक्कतें बढ़ा सकती है।
जिंक की कमी के कारण बालों के रोम कमजोर हो जाते हैं, जिससे बाल पतले हो सकते हैं और झड़ने लगते हैं।
यही कारण है कि बाल टूटने की समस्या से परेशान कुछ लोगों को डॉक्टर जिंक सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं।
आहार से जिंक की कमी पूरी करने के लिए मछली-मांस और नट्स का सेवन कर सकते हैं।
फैल रहा है बर्ड फ्लू संक्रमण, इन लक्षणों को न करें अनदेखा