अमर उजाला
Thu, 29 January 2026
एड़ियों में दर्द रहना आम है, लेकिन अगर ये दिक्कत अक्सर बनी रहती है तो सावधान हो जाइए।
गलत लाइफस्टाइल के अलावा कुछ गंभीर समस्याओं के कारण भी आपको ये दिक्कत हो सकती है।
इसमें पैरों के तलवे की मोटी लिगामेंट में सूजन आ जाती है जिससे सुबह उठते समय तेज दर्द महसूस होता है।
लंबे समय तक खड़े रहना या ज्यादा चलना एड़ियों पर अधिक दबाव डालता है जिससे दर्द और सूजन हो सकती है।
गलत नाप वाले या खराब क्वालिटी के जूते पहनने से भी एड़ी में लगातार दर्द की समस्या हो सकती है।
शरीर में कैल्शियम या विटामिन-डी की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे एड़ी में दर्द बनी रह सकती है।
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