ज्यादा आम खाते हैं तो हो जाइए सावधान

अमर उजाला

Sat, 18 May 2024

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गर्मियों में आम सबसे पसंदीदा फलों में से एक है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। 
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आम विटामिन-सी और फाइबर से भी भरपूर होता है जो इम्युनिटी बढ़ाने के साथ पाचन को ठीक रखने में मददगार है।
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पर क्या आप जानते हैं ज्यादा मात्रा में आम खाने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। 
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आम के अधिक सेवन के कारण पेट में सूजन, दस्त, पेट दर्द, अल्सर और अपच का खतरा हो सकता है।
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स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं जिन लोगों का ब्लड शुगर अक्सर बढ़ा रहता है उन्हें ज्यादा आम खाने से बचना चाहिए।
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आम को पकाने के लिए कैल्शियम कार्बाइड (CaC2) नामक रसायन का इस्तेमाल किया जाता है।
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बिना धोए आम खाने से शरीर में विषाक्तता होने का खतरा रहता है।
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