अमर उजाला
Mon, 14 July 2025
पेट पर जमा चर्बी केवल आपके लुक को ही नहीं खराब करती, ये शरीर के लिए भी कई प्रकार से नुकसानदायक है।
पेट की चर्बी यानी बेली फैट बढ़ना, कई गंभीर बीमारियों का जड़ बन सकती है। इसे कंट्रोल करें।
पेट की चर्बी इंसुलिन रेसिस्टेंस बढ़ाती है, जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मुश्किल होती है।
बेली फैट शरीर में सूजन और कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
इसे फैटी लिवर डिजीज का भी बड़ा कारण माना जाता रहा है। इससे नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज का खतरा रहता है।
महिलाओं में पेट की चर्बी से हार्मोनल असंतुलन का खतरा रहता है, जिससे पीसीओडी का जोखिम हो सकता है।
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