अमर उजाला
Thu, 5 March 2026
किडनी से संबंधित बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है।
पानी कम पीने की आदत को इसका प्रमुख कारण माना जाता है।
पानी किडनी को शरीर से अपशिष्ट पदार्थ और विषैले तत्व बाहर निकालने में मदद करता है।
पर्याप्त पानी पीने से यूरिन पतला रहता है, जिससे पथरी बनने का जोखिम कम हो जाता है।
ज्यादा पानी पीने से बैक्टीरिया शरीर से बाहर निकल जाते हैं और किडनी इंफेक्शन का खतरा कम होता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ आमतौर पर रोजाना लगभग 8–10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं।
बुखार हो जाए तो तुरंत क्या उपाय करने चााहिए?